74.0→73.8→74.0

こんにちは😊

昨日は友人と

日本酒スパークリングのすず音2本

サキイカ天ぷら

とり天

枝豆

を食べました☆

帰ってからは

夫が巻きずし買っていてくれて

朝食べればいいものの

食べちゃって増えました(;o;)

タイトルは

ダイエットスタート体重→前日の体重→今日の体重です(*´∇｀*)

ほんと上手くいかない世の中😅

あっ仕事の事ね

何が悪いのか

客観的に考えてもまったく解決方法が分からない

とりあえず、やる気もなくなって

何もしたくなくなってるので

早めに休みたい気持ち😅

何も考えたくなくて

やらなきゃいけない方の仕事ははかどらないし

悪循環で全て良くない方向へいってる気がします

こんな時は、ネガティブになっちゃいけないんだけど

ネガティブになってしまいます💦

ポジティブポジティブ…と思うのに

どうしても出来ません😅

気持ちを変えたくて

なんか美味しいもの食べたいなぁって

思ってしまう😅

今日食べたもの

朝

スイカ

この前半分残したバウムクーヘン

コーヒー牛乳

昼

小さいお菓子3個

ズッキーニとカニカマ入り炒り卵

お水

今日は

夫と夜にドンキに行って

妹の旦那の誕生日プレゼント買います✨

食材も買い、美味しいもの作って

食べて元気になります😀