こんにちは 少しずつ減らしていきたいです まず、昨日レコーディング日記を あげてなかったので 書いていこうと思います❗ 相変わらず、朝は家事を優先すると 食べる暇がないので、 食べないで出ました 前日、食物繊維をとりすぎたのか お腹が活発で夜も朝も…