こんばんは 今日から自宅でお仕事です！ 昨日帰ってから、すっごい食べました！ 実家から色々とどきまして✨ なぜか少し減っていたのに 驚き！ そして、生理もきたので 暴食が止まりました！ タイトルは ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重 今日…

こんにちは 今日も減っていません！ 原因は分かっております！ 帰ってから食べちゃいました！ 言い訳ですが 帰った途端、イライラしちゃって 食べましたね もやしのナムル ぶどう 夫が作った焼きうどん うーん、ですよね タイトルは ダイエットスタートの体…

こんばんは うーんまずいなぁ どげんかせんと… 先週は35.5キロまで減らしたのですが 日曜と月曜の休みの過ごし方で 増えたと思います 夫とお寿司行ったり 昨日は姪っ子を預かる日で 二人でダラダラ カップラーメン食べたり お菓子食べたり 映画鑑賞したりし…

こんばんは 今日は体重計るの 忘れてました 朝から家事や副業はやったのですが なんだか判断力が鈍ってるような感じ 仕事に行っても 今日は好調？って思ってたけど なんだか最悪で 運気悪いみたいな感じ 寄託してからの暴食に走らないように 気をつけよう！ …

ほとんどの人が 昔○キロ痩せた！っていう過去が あるかと思います。 こんな私も45キロだった事があります。 高校生の頃、 実家で美味しいご飯やおやつを 好きなだけ食べても50キロくらいでしたが 太っているなぁと感じていました。 専門学校に行くのに 地元…

こんにちは きちんと生活していないと どうでもいいものを食べてしまうから 毎日家事を完璧にしています✨ 昨日の夜は今日のお弁当を作りながら 味見パクパク… 夫のおつまみ用意してパクパク… パクパクしてました（笑） 帰宅して すぐにシャワー浴びて 一通り…

今日も減っていません〜 今日こそ帰ったら 食べないぞと決めている！ 夫がやっとお盆休みを終えて 仕事に行ったので 一通りの家事とダイエットメニューを考えれました 朝は パリパリサラダ レタスとトマト 玉子豆腐 スイカ 画像半分 お弁当は チーズちくわ …

こんばんは〜 今日も増えちゃってます。 寝不足すぎます 昨日帰ってからは 夫が巨峰を買っていて ぱくぱく食べちゃいました！ スイカも！ タイトルは ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重 今日は 豚丼と豚汁 豚肉祭り〜 昼と夜です！ 朝は小皿に…

こんにちは(≧∇≦) 昨日はやっぱり足りなくて(;_;) ウィダーインゼリーでもおさまらず ハンバーグ弁当食べました 生理前はお腹空くの早いから しっかり食べて減らないようにしたいです！ でも食べたのが19時頃だったのもあり 帰ってもお腹空かないし 夜は食べ…

毎日の体重に 一喜一憂する〜 増えたときには 落ちこんでどーでもよくなったりすることも多々ありますが こんな頑張ったのになぜ？？って 悲しくなったりするから 数字が全てじゃないっていう考えの人もいるかもしれないけど でも、毎日体重計に乗っていたら…

こんにちは 節制しなきゃって思ってたけど 昨日の夜は妹が来ていて ゆっくりしているうちに 何か食べたくなって 手作りで作った桃カルピスのアイスと 冷凍のあんかけラーメン 夫のおつまみの野菜炒めを食べてしまいました あ～ そして寝る時間も遅くなり… 寝…

こんばんは タイトル スタート体重→昨日の体重→今日の体重 昨日は差し入れにシュークリームと 巨峰1房 帰ってからは弁当に入れるものをつまんだり 夫のおつまみの牛たんをつまんだり 予定外のものを食べてしまいましたね 今日は 朝しっかりと うどん ネギと…

こんにちは～ またまたやっちゃってました ブログ放置の ダイエット忘れ… 意識が低いなぁと思いつつ めげずに頑張ってみます！ タイトルは ダイエットスタートの体重→今日の体重 3連休中 結婚記念日ということもあり 飲みに行ったり ラーメン食べたりしてい…

こんにちは 今日はたっぷり寝たおかげで 体重がぐんと減りました✨ タイトルは ダイエットスタート時の体重→昨日の体重→今日の体重 です✨ 昨日の夜は、夫のおつまみの麻婆茄子をつまんだのですが 止まらなくて 結構食べてしまいました 朝ご飯は 納豆ご飯に小…

こんばんは(≧∇≦) 日付が変わる前に 今日食べたものの記録を✨ まず、タイトル！ ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重 昨日の夜は 妹がうちに 冷凍のあんかけの麺を買ってきて 一緒に食べました！ そして、小玉スイカ4分の1を 二人で食べました 今…

こんにちは また、だいぶ放置しいました 体重も平行線です 家でのお仕事の時は 食べる時間を決めていません。 夕方に夜ご飯を食べ終わるので 夜に食べちゃうって事 あまりなくて 増えてはいませんが！ まず、コーヒー牛乳砂糖なしのカフェオレを 2杯くらい飲…