こんばんは 今日から自宅でお仕事です！ 昨日帰ってから、すっごい食べました！ 実家から色々とどきまして✨ なぜか少し減っていたのに 驚き！ そして、生理もきたので 暴食が止まりました！ タイトルは ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重 今日…
こんにちは 今日も減っていません！ 原因は分かっております！ 帰ってから食べちゃいました！ 言い訳ですが 帰った途端、イライラしちゃって 食べましたね もやしのナムル ぶどう 夫が作った焼きうどん うーん、ですよね タイトルは ダイエットスタートの体…
こんばんは うーんまずいなぁ どげんかせんと… 先週は35.5キロまで減らしたのですが 日曜と月曜の休みの過ごし方で 増えたと思います 夫とお寿司行ったり 昨日は姪っ子を預かる日で 二人でダラダラ カップラーメン食べたり お菓子食べたり 映画鑑賞したりし…
こんばんは 今日は体重計るの 忘れてました 朝から家事や副業はやったのですが なんだか判断力が鈍ってるような感じ 仕事に行っても 今日は好調？って思ってたけど なんだか最悪で 運気悪いみたいな感じ 寄託してからの暴食に走らないように 気をつけよう！ …
ほとんどの人が 昔○キロ痩せた！っていう過去が あるかと思います。 こんな私も45キロだった事があります。 高校生の頃、 実家で美味しいご飯やおやつを 好きなだけ食べても50キロくらいでしたが 太っているなぁと感じていました。 専門学校に行くのに 地元…
こんにちは きちんと生活していないと どうでもいいものを食べてしまうから 毎日家事を完璧にしています✨ 昨日の夜は今日のお弁当を作りながら 味見パクパク… 夫のおつまみ用意してパクパク… パクパクしてました（笑） 帰宅して すぐにシャワー浴びて 一通り…
今日も減っていません〜 今日こそ帰ったら 食べないぞと決めている！ 夫がやっとお盆休みを終えて 仕事に行ったので 一通りの家事とダイエットメニューを考えれました 朝は パリパリサラダ レタスとトマト 玉子豆腐 スイカ 画像半分 お弁当は チーズちくわ …
こんばんは〜 今日も増えちゃってます。 寝不足すぎます 昨日帰ってからは 夫が巨峰を買っていて ぱくぱく食べちゃいました！ スイカも！ タイトルは ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重 今日は 豚丼と豚汁 豚肉祭り〜 昼と夜です！ 朝は小皿に…
こんにちは(≧∇≦) 昨日はやっぱり足りなくて(;_;) ウィダーインゼリーでもおさまらず ハンバーグ弁当食べました 生理前はお腹空くの早いから しっかり食べて減らないようにしたいです！ でも食べたのが19時頃だったのもあり 帰ってもお腹空かないし 夜は食べ…
毎日の体重に 一喜一憂する〜 増えたときには 落ちこんでどーでもよくなったりすることも多々ありますが こんな頑張ったのになぜ？？って 悲しくなったりするから 数字が全てじゃないっていう考えの人もいるかもしれないけど でも、毎日体重計に乗っていたら…
こんにちは 節制しなきゃって思ってたけど 昨日の夜は妹が来ていて ゆっくりしているうちに 何か食べたくなって 手作りで作った桃カルピスのアイスと 冷凍のあんかけラーメン 夫のおつまみの野菜炒めを食べてしまいました あ～ そして寝る時間も遅くなり… 寝…
こんばんは タイトル スタート体重→昨日の体重→今日の体重 昨日は差し入れにシュークリームと 巨峰1房 帰ってからは弁当に入れるものをつまんだり 夫のおつまみの牛たんをつまんだり 予定外のものを食べてしまいましたね 今日は 朝しっかりと うどん ネギと…
こんにちは～ またまたやっちゃってました ブログ放置の ダイエット忘れ… 意識が低いなぁと思いつつ めげずに頑張ってみます！ タイトルは ダイエットスタートの体重→今日の体重 3連休中 結婚記念日ということもあり 飲みに行ったり ラーメン食べたりしてい…
こんにちは 今日はたっぷり寝たおかげで 体重がぐんと減りました✨ タイトルは ダイエットスタート時の体重→昨日の体重→今日の体重 です✨ 昨日の夜は、夫のおつまみの麻婆茄子をつまんだのですが 止まらなくて 結構食べてしまいました 朝ご飯は 納豆ご飯に小…
こんばんは(≧∇≦) 日付が変わる前に 今日食べたものの記録を✨ まず、タイトル！ ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重 昨日の夜は 妹がうちに 冷凍のあんかけの麺を買ってきて 一緒に食べました！ そして、小玉スイカ4分の1を 二人で食べました 今…
こんにちは また、だいぶ放置しいました 体重も平行線です 家でのお仕事の時は 食べる時間を決めていません。 夕方に夜ご飯を食べ終わるので 夜に食べちゃうって事 あまりなくて 増えてはいませんが！ まず、コーヒー牛乳砂糖なしのカフェオレを 2杯くらい飲…
こんにちは 昨日は友人と 日本酒スパークリングのすず音2本 サキイカ天ぷら とり天 枝豆 を食べました☆ 帰ってからは 夫が巻きずし買っていてくれて 朝食べればいいものの 食べちゃって増えました(;o;) タイトルは ダイエットスタート体重→前日の体重→今日の…
こんにちは～✨ 減り辛い というか、当たり前に食べてるから減らない 生理も近いのを感じています 昨日レコーディングしてないので 昨日の食べたものから というより 一昨日の夜からおかしくなっています。 仕事の人にカレーを貰い 帰ってからマックを食べて …
こんにちは(^m^ ) 結局のところ、5時間しか寝ていないかもしれません！ もっと寝た方が減るんですが！ どーしても早い時間からの仕事の時は 夜にお弁当作ったり 副業やったりと忙しくて 遅く寝てしまいますね タイトルは ダイエットスタート体重→前日の体重→…
遅くに更新！ 帰ってからは 夫のつまみのウィンナーを一口 ポテトチップスを5枚くらい 明日の朝ごはんと夜ご飯を作りながら味見 あとはカフェオレと リンゴ酢と炭酸割り フルーツティー どれも無糖を飲みましたね もう遅いから寝なくては！ 6時間くらいで起…
こんにちは タイトル ダイエットスタート体重→昨日の体重→今日の体重 です うん、平行線 昨日は完食に ロカボナッツとゼリー食べて 帰ってからやっちゃいました〜 セブンの牛丼とラーメンサラダ いただきもので やっちゃって ハーゲンダッツのアイスを半分食…
こんにちは(○´ ω｀○) 体重平行線(○´ ω｀○) 生理前でお腹パーンとしています タイトルは ダイエットスタートの体重→前日の体重→今日の体重 となっております 昨日食べたもの 朝 アイスカフェオレ 昼 アイスカフェオレ 肉とチンゲン菜のうどん スイカ ブルーベ…
こんばんは(oﾟ▽ﾟ) あれれれ また増えてる… コツを掴んだと思ったのですがね 今週も先週と同様、 72.8までは落ちたのですが… 多忙のため 料理作れず スーパー行けず… 今日は仕事で またいただき物がありそうなので 夜食べるかもー 今日は夫に買い物を頼んだの…
こんばんは(*´∇｀*) 昨日の夜は、夫のつまみをつまんだりしたのですが！ 8時間は寝たおかげか ⁻0.5でした 朝ごはんは炭水化物が食べたくて 豚丼✨ とサラダ！ そして 今日は水1リットルくらいしか 飲みませんでした！ ナッツのせいか お腹ゴロゴロ 帰ってから…
引き続き〜 今日のダイエットブログ（＾０＾） タイトルは ダイエット開始の体重→ 今日の体重 週末外食に行ったり 炭水化物が多かったせいもあり 少し増えました！ 寝不足ですと なかなか減らないので 早く寝る事を目標に 仕事中や家での生活で ダラダラとし…
こんにちは（＾０＾） ダイエットブログ書こう書こうと 思っていて またまた放置していました 体重は相変わらず 平行線ではありますが 少しずつ変化しています。 6月の生理前に 食欲が大爆発しまして 74キロスタートでしたが 66キロ近くまでいきました 生理…
こんにちは また放置気味になっていました 只今、生理中なのですが… 生理前は気持ちも落ち落ちで 食べても食べても満足しないという感じになっていました 生理が始まってからは 無限にあった食欲も落ち着いて ダイエットっぽいメニューに 切り替えられました…
こんにちは(*^^*) 目を疑うような数字で 驚いています。：゜(；´∩｀；)゜：。 昨日はお休みで 皆でラーメン行きますかって話になって 豚骨ラーメン食べてきちゃいました ラーメン率高いなぁー そして、買い物行って 夜はパンを食べましたね 夫が晩酌している…
こんにちは ダイエット超苦戦中です 体に良いもの～ ダイエットに良いもの～ と思っていたんですが 食べ過ぎていたと思います ストレッチやマッサージもサボっていましたし ラーメン病にもなっていて どーするかーという感じ えっと、今日食べたものは 写真…
こんにちは( >◡< ) タイトルは ダイエットスタート時体重→ 前日の体重→ 今日の体重 になります＼(・o・)／ 平行線です 少しも減っていないのに 停滞期？ いや、そんなわけない 夜はお腹空いたって言いながら寝たのに 寝る時間が少ないのか❓ 5時間くらいしか…
