自分に合ったダイエット法

間違ったやり方でも痩せます☆

2021-08-18から1日間の記事一覧

夢中になれること

ほとんどの人が 昔○キロ痩せた!っていう過去が あるかと思います。 こんな私も45キロだった事があります。 高校生の頃、 実家で美味しいご飯やおやつを 好きなだけ食べても50キロくらいでしたが 太っているなぁと感じていました。 専門学校に行くのに 地元…

74.0→74.1→73.7

こんにちは きちんと生活していないと どうでもいいものを食べてしまうから 毎日家事を完璧にしています✨ 昨日の夜は今日のお弁当を作りながら 味見パクパク… 夫のおつまみ用意してパクパク… パクパクしてました(笑) 帰宅して すぐにシャワー浴びて 一通り…