自分に合ったダイエット法

間違ったやり方でも痩せます☆

74.0→74.1→73.7

こんにちは😀

 

きちんと生活していないと

どうでもいいものを食べてしまうから

毎日家事を完璧にしています✨

 

昨日の夜は今日のお弁当を作りながら

味見パクパク…

夫のおつまみ用意してパクパク…

 

パクパクしてました(笑)

 

帰宅して

すぐにシャワー浴びて

一通りの家事をすると

あっという間に12時になってしまいますね💦

 

 

タイトルは

ダイエットスタートの体重→昨日の体重→今日の体重

であります!

 

 

今日は蒸し暑くて

氷を入れたカフェオレ飲みながら

少し副業にとりかかり

ご飯用意しました✨

 

 


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明太子とバターの炒めご飯

パリパリキャベツ

玉子豆腐

イカ4切れ

 

 

お弁当2食分


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明太子バター炒め

ゴーヤチャンプルー

 

麦茶とお水飲んでるのですが

足りないなぁー

 

少しゴーヤチャンプルー

しょっぱかったのか

喉がかわくー💦

 

今日の夜もつまむ程度ならヨシにしようかな…

 

体重も減っているので♪