こんにちは(^m^ ) 結局のところ、5時間しか寝ていないかもしれません！ もっと寝た方が減るんですが！ どーしても早い時間からの仕事の時は 夜にお弁当作ったり 副業やったりと忙しくて 遅く寝てしまいますね タイトルは ダイエットスタート体重→前日の体重→…

遅くに更新！ 帰ってからは 夫のつまみのウィンナーを一口 ポテトチップスを5枚くらい 明日の朝ごはんと夜ご飯を作りながら味見 あとはカフェオレと リンゴ酢と炭酸割り フルーツティー どれも無糖を飲みましたね もう遅いから寝なくては！ 6時間くらいで起…