自分に合ったダイエット法

間違ったやり方でも痩せます☆

帰宅後

遅くに更新!

 

帰ってからは

夫のつまみのウィンナーを一口

ポテトチップスを5枚くらい

明日の朝ごはんと夜ご飯を作りながら味見

 

あとはカフェオレと

リンゴ酢と炭酸割り

フルーツティー

 

どれも無糖を飲みましたね

 

もう遅いから寝なくては!

 

6時間くらいで起きたいな💦

 

7時間は寝たいので

ちょっと辛いですが

頑張って起きてみます✨

 



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