74.0→75.4

体重見て、驚いてしまいましたね( ´・д・)ｴｯ

昨日お休みで

ラーメン食べに行ったり

実家から送られてきた山菜を食べたりして

どーんと増えました！

もーどうしたら？

という感じでしたが

ダイエットの事を検索しまくって

少しお金かけようかなって思ってきました💦

貰い物が多いというのもあり

ダイエット向きではない食生活してたなぁ💦って💦

今日仕事中に食べた二食と間食

ご飯と

ポテサラ

ハンバーグ

水

ソフトキャンディー4個

あめ一個

少しスーパー行って考えてみよ✨