74.0→75.4→75.1

こんにちは(*^^*)

タイトルは

ダイエットスタートの体重

↓

前日の体重

↓

今日の体重

になります😀

昨日の夜、気持ち良く帰れそうだったので

急な残業に

帰り道、若者に絡まれて

イライライライラして

食べちゃいました↓

ストレスで食べちゃうっていうのは

言い訳でしょうか🤔

バリバリと仕事をこなし

気持ち良く１日終わったら

頭もクリアになって食べないのでは？と思ったり…

帰ってから結構食べたのですが

体重は減っていました🙌

今日は遅くなるうえに

またいろんなものもらうので

食べ過ぎ注意✨

あまり眠れなかったので

今日こそ早く帰りたいと思うのですが😅💦

絶対に遅くなる～😱💦

今日は早めに置きて

コーヒー牛乳を２杯飲みました☕

それから、仕事場に付いてから

ご飯２つ(一合)半分

つくね

鮭フレーク

間食は甘栗

また！