74.0→73.7→74.3

こんにちは(*^^*)

今日全国的に大荒れのお天気なご様子ですね😅

私はというと

自宅で仕事をしているので😃

一歩も外に出ない予定です✨

タイトル説明～

ダイエットスタート体重→

前日の体重→

今日の体重

もう昨日は食べ過ぎました💦

記憶から消す❗

まず、今日は部屋の掃除からしたかったので

気合いを入れて、朝ごはん❗

と思ったけど💦

前日の食べすぎを反省し

ヨーグルトと

アイスコーヒー牛乳入り

このヨーグルト、食べごたえありました～😄

そして、家事❗

今日はやろうと思ってたこと

精一杯やる日❗にしようと思ってます✨

ぜーんぶ！

あと夕方に

たっぷりのサラダとか食べて

夜は出来るだけ食べないように

気を付けたい❗