74.0→74.4

こんにちは(*^^*)

昨日までたっぷり自宅で仕事をしていました(^^)

ダイエットと向き合う時間が取れないままでいましたが

新規一転、頑張ろうと思っています🔥

朝、サラダを食べようと

夜のうちに用意しておきましたが

寝坊したため

お弁当にして持ってきました❗

アボカド入りのサラダ❗

あとは、甘栗、ロカボナッツ、チョコのロカボナッツですね✨

今日はお水のみ！

タイトルは

ダイエットスタート時の体重→

現在の体重なので

オーバーしちゃってます💦

とにかく、戻すべく

今日はダイエッターらしい食事に✨

そして、

エクササイズ動画を見て

お尻ウィークとストレッチをしたら

背中が曲がる曲がる❗

反り腰も少し改善しましたね😃

明日体重計にのるのが

楽しみってくらい今日１日頑張ってみます❗

１日１日を大事に❗