74.0→75.7

こんにちは(*^^*)

目を疑うような数字で

驚いています。：゜(；´∩｀；)゜：。

昨日はお休みで

皆でラーメン行きますかって話になって

豚骨ラーメン食べてきちゃいました😅💦

ラーメン率高いなぁー😅💦

そして、買い物行って

夜はパンを食べましたね🍞

夫が晩酌しているときは

赤身のステーキと

鶏はらみのからあげを食べていまして

私もつまんでしまい

この数字になってしまいました😂

今日の食べたものを振り返ります😃

朝はお腹空いてないので

食べませんでした！

家での仕事に集中し

仕事場へ行く前に

冷やし中華を作りました😃

時間がないので

ものすごいスピードで作りましたね！

ぐちゃぐちゃな写真です😅

そして、間食に

ロカボナッツ一袋と飴

あと夜に

ロカボチョコと

ウィダーインゼリーで終了したいと思ってます😃

帰ったらりんご酢と炭酸水でも飲もうかな❗

飲み物は

無糖コーヒーと牛乳

100%ブドウジュース

イチゴ紅茶

マッサージかストレッチもやらくちゃ✨

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