74.0→74.0→74.0

こんにちは😊

タイトル

ダイエットスタート体重→昨日の体重→今日の体重

です😅

うん、平行線😅

昨日は完食に

ロカボナッツとゼリー食べて

帰ってからやっちゃいました〜

セブンの牛丼とラーメンサラダ

いただきもので😅😅

やっちゃって

ハーゲンダッツのアイスを半分食べちゃったんだなー

7時間くらいの睡眠はとれたから？？

体重は増えずに済んだのが

奇跡✨

今日食べたもの

昼

塩おにぎり

しめじとなめこ、ネギのお味噌汁

酢の物

スイカ

カフェオレ

3時頃

塩おにぎり

夕方

塩おにぎり

酢の物

後は帰る前にこの少し残ったゼリーを

食べ終えて帰るかな～

水は2リットル！

帰ったら

今日こそ、炭酸水とりんご黒酢のみにしたいですね🌟

明日は、ちょっと早く出なきゃいけないから

夜のうちに食べるもの用意しなくては✨

朝はスイカのみになりそうです😅

明日は減るように

睡眠もしっかりとろう〜