74.0→74.0→73.7

こんにちは(≧∇≦)

昨日はやっぱり足りなくて(;_;)

ウィダーインゼリーでもおさまらず

ハンバーグ弁当食べました💦

生理前はお腹空くの早いから

しっかり食べて減らないようにしたいです！

でも食べたのが19時頃だったのもあり

帰ってもお腹空かないし

夜は食べずに寝たら

少し減っていましたね✨✨😃✨✨

タイトルは

ダイエットスタート体重→昨日の体重→今日の体重

昨日の19時以降食べない！

でいれば減っていくのかなと思い

今日は結構食べてみます！

朝、夫がお休みなので

一緒に食べました！

ご飯

豚汁

ウィンナー3個

目玉焼き

玉子豆腐

スイカ

お茶

ウィンナーと目玉焼きには

マヨネーズかけてしまいました💦

15時くらいにおにぎり1個食べちゃったんですが

18時半に

おにぎり2個と豚汁食べて

今日はおしまい(=^_^=)

帰りは12時近くになるから

もうほんと食べちゃダメですね😅