74.0→73.5→74.0

こんにちは😆

節制しなきゃって思ってたけど💦

昨日の夜は妹が来ていて

ゆっくりしているうちに

何か食べたくなって

手作りで作った桃カルピスのアイスと

冷凍のあんかけラーメン

夫のおつまみの野菜炒めを食べてしまいました💦

あ～

そして寝る時間も遅くなり…

寝坊しちゃいましたね😓

寝坊したおかげで

7時間は寝れたので、

まぁヨシとしよう💦

そんなわけで、体重も増えまして…

タイトルは

ダイエットスタート体重→昨日の体重→今日の体重

となります💦

寝坊したので

朝は定番のコーヒーと牛乳のカフェオレのみ

あとは

ゆかりおにぎり3個とのり

1合分です

飲み物は

いただきものの

お茶とカルピス✨

1リットルです🌟

味噌汁くらい買おうかと思いましたが

節約心が出て買いませんでした！

出勤して早々に

おにぎり2個食べたので

あと6時すぎに食べて終わり💦

またお腹空きそうだから

帰宅したら食べないように

節制しなくては〜～！！