こんばんは なんとなんと 増えてしまいましたー 前日、家でのお仕事でやってしまいましたね 炭酸水だけで夕方まで過ごそうかと思いましたが、 お腹減ってやる気が出なかったので 袋ラーメンを作りした❗ ほうれん草を沢山入れて❗ そして、夕方に お腹を空かせ…

こんにちは 少しずつ減らしていきたいです まず、昨日レコーディング日記を あげてなかったので 書いていこうと思います❗ 相変わらず、朝は家事を優先すると 食べる暇がないので、 食べないで出ました 前日、食物繊維をとりすぎたのか お腹が活発で夜も朝も…

こんばんは(*´▽｀*)ﾉ♪ 今日もあっという間に過ぎてしまいましたね♪ 少しでも進歩ある１日にしたいと思っています タイトル ダイエットスタート→ 昨日の体重→ 今日の体重 やっと、体重が戻り そして、73キロ代になりました！ 昨日の夜は、帰りがもうすごく遅…

こんにちは(*^^*) 昨日までたっぷり自宅で仕事をしていました(^^) ダイエットと向き合う時間が取れないままでいましたが 新規一転、頑張ろうと思っています 朝、サラダを食べようと 夜のうちに用意しておきましたが 寝坊したため お弁当にして持ってきました…

こんにちは(*^^*) 今日全国的に大荒れのお天気なご様子ですね 私はというと 自宅で仕事をしているので 一歩も外に出ない予定です✨ タイトル説明～ ダイエットスタート体重→ 前日の体重→ 今日の体重 もう昨日は食べ過ぎました 記憶から消す❗ まず、今日は部屋…

こんにちは(*^^*) またサボリ気味になっていました、私 タイトルは ダイエットスタートの体重→ 前日の体重→ 今日の体重 スタートから増えてしまっていますが 徐々に戻していきます❗ まず、昨日の記録から✨ 昨日はスマホとスイッチの写真を整理しまして✨ 少し…

サボっていました タイトルは ダイエットスタートの体重→今日の体重 になります もぉーダイエットのこと スコンと忘れていました 美味しいご飯を毎日作りたいのですが 大変です やりたいこともいっぱいで ちゃんと家事をする主婦と 着々とダイエットに成功し…

こんにちは(*^^*) タイトルは ダイエットスタートの体重 ↓ 前日の体重 ↓ 今日の体重 になります 昨日の夜、気持ち良く帰れそうだったので 急な残業に 帰り道、若者に絡まれて イライライライラして 食べちゃいました↓ ストレスで食べちゃうっていうのは 言い…

体重見て、驚いてしまいましたね( ´・д・)ｴｯ 昨日お休みで ラーメン食べに行ったり 実家から送られてきた山菜を食べたりして どーんと増えました！ もーどうしたら？ という感じでしたが ダイエットの事を検索しまくって 少しお金かけようかなって思ってきま…

こんにちは( ´_ゝ｀)ノ タイトルは スタート時体重→今日の体重です 増えちゃいました 昨日は、忙しくて 夕方の16時頃一旦帰り チャーシュー入りラーメン2玉食べました ダイエット中とは思えないような量 それから、21時頃 メロンと柿の種、お刺身、納豆巻き…

こんばんは ダイエットブログをやっていたのですが ズボラにやりすぎてしまいました はてなブログ 半年経ちましたというメールが届き 全く体重が変わらないことに驚きましたね！ 前回の失敗を考えながら もう一度始めていきたいと思います✨ 私は157cm74kgの…